Chociaż zawsze, we wszystkim i wszędzie stajemy jako świadkowie Jezusa Chrystusa (zob. Ks. Mosjasza 18:9), czasami wpływy otaczającego nas świata domagają się naszej uwag. Sakrament daje nam szansę skupienia myśli na Zbawicielu, bez rozpraszania uwagi.
Podczas sakramentu możemy rozważać znaczenie i piękno tego obrzędu. Przyjmowanie symboli ciała i krwi Zbawiciela może pomóc ci zastanowić się nad Jego nieskończoną i zadość czyniącą ofiarą. Kiedy przyjmujesz sakrament, odnawiasz przymierze chrztu. Gdy to czynisz, możesz odnowić swoje zobowiązanie, aby zawsze o Nim pamiętać i przestrzegać Jego przykazań.
Możesz głębiej doświadczać sakramentu, przygotowując się do niego duchowo. W ciągu tygodnia możesz studiować przemówienia z konferencji generalnej lub fragmenty z pism świętych, które pomogą ci skupić się na ofierze Zbawiciela i na twojej własnej ścieżce ucznia. Podczas śpiewania hymnów i modlitw sakramentalnych skup się na słowach, które śpiewasz i słyszysz, i rozważ ich znaczenie.
Podczas sakramentu poświęć czas na przemyślenie zmian, jakie wprowadzasz w swoim osobistym życiu, aby stać się bardziej podobnym do Jezusa Chrystusa. Po godnym przyjęciu sakramentu możesz poczuć się czysty i nieskalany, tak jak w dniu swojego chrztu.
Wspominaj Ostatnią Wieczerzę
Powinniśmy myśleć o zadość czyniącej ofierze Jezusa Chrystusa i o tym, jak ważne jest godne przyjmowanie symboli Jego ciała i Jego krwi. Możemy również myśleć o chwili, gdy błogosławił chleb i wino w obecności Dwunastu Apostołów.
Jonás A., 18 lat, Morelos, Meksyk
Myśl o Jezusie Chrystusie
Podczas sakramentu myślę o tym, przez co przeszedł Zbawiciel, abyśmy mogli odpokutować za popełnione błędy. Myślę także o wszystkich błogosławieństwach, którymi mnie obdarzył i o niesamowitych cudach, jakich dokonał i jakie jeszcze uczyni. Jesteśmy niezwykle błogosławieni, że możemy przyjmować sakrament, dzięki czemu możemy odpokutować za nasze grzechy i zobowiązać się do lepszego życia.
Andee B., 13 lat, Utah, USA
Rozważaj słowa hymnów sakramentalnych
Hymny sakramentalne uczą, o czym powinniśmy myśleć podczas sakramentu. Na przykład, słowa mojego ulubionego hymnu sakramentalnego, „Zbawco, kornie dziś prosimy” (Hymny, nr 95), głoszą: „Nie chcę nigdy zapomnieć, Panie, że na krzyżu męczyłeś tak się, że Twe serce bić przestało i za grzechy zmarłeś me”. Pamiętanie słów hymnów sakramentalnych podczas tego świętego obrzędu pomaga mi odczuwać spokój i zwiększa moją wdzięczność za Zadośćuczynienie Jezusa Chrystusa.
Austin B., 15 lat, Alberta, Kanada
Pamiętaj i rozpoznaj
Celem sakramentu jest odnowienie naszych przymierzy z Ojcem Niebieskim i obmycie z grzechów, za które odpokutowaliśmy. Podczas sakramentu wspominamy ofiarę Chrystusa za nas i rozważamy to, jak stosujemy ją w naszym życiu. Próbuję myśleć o tym, co robiłem w ciągu ostatniego tygodnia i na ile wiernie dotrzymywałem przymierzy, które zawarłem z moim Ojcem. Rozpoznaję grzechy, które popełniłem i skupiam się na tym, w jaki sposób mogę skorzystać z Zadośćuczynienia, aby je przezwyciężyć. Kiedy to czynię, sakrament jest dla mnie budującym i duchowo wzmacniającym doświadczeniem.
Abagail P., 14 lat, Arizona, USA
Wyrażaj wdzięczność za błogosławieństwa
Podczas sakramentu powinniśmy rozmyślać o wielkiej ofierze, jaką poniósł za nas nasz Zbawiciel, i mieć serca przepełnione wdzięcznością. Kiedy przyjmuję sakrament, lubię dziękować Ojcu Niebieskiemu i Jego Umiłowanemu Synowi, Jezusowi Chrystusowi za otrzymane błogosławieństwa.
Elen S., 16 lat, Paraíba, Brazylia
Nie błądź myślami
W pismach świętych mam schowaną małą kartkę i wyciągam ją każdej niedzieli podczas sakramentu. Zaznaczam nią rozdział osiemnasty Ks. Mosjasza, gdzie Alma mówi o przymierzu chrztu. Na kartce mam zapisane krótkie zdania, na przykład „Bądź wdzięczna za Zadośćuczynienie”, które mają mi pomóc pamiętać o celu i świętości sakramentu. Przeglądanie ich pomaga mi skupić się na celu i świętości sakramentu.
Alisha M., 19 lat, Teksas, USA
Kieruj swoje myśli ku Zadośćuczynieniu
Podczas sakramentu moje myśli kierują się ku Jezusowi Chrystusowi i Jego Zadośćuczynieniu. Trudno mi wyrazić, co czuję podczas sakramentu, gdy myślę o Zadośćuczynieniu Jezusa Chrystusa. Wiem, że Jezus Chrystus został wybrany na naszego Odkupiciela. Wiem, że On żyje.
Nefi B., 20 lat, Brazzaville, Republika Kongo
Rozważaj własne przymierza
Kiedy byłem młodszy, podczas sakramentu myślałem tylko o tym, jak zachować ciszę. Teraz, kiedy jestem posiadaczem kapłaństwa, rozumiem, że aby sakrament miał znaczenie i pomagał mi wzrastać duchowo, muszę w trakcie niego oddawać się refleksji. Myślę o Zadośćuczynieniu Zbawiciela i o tym, jak okazał On nam miłość. Myślę także o tym, jak przyjmowanie sakramentu może wzmocnić moją wiarę i pragnienie wypełnienia przymierza chrztu.
Levi F., 19 lat, Abia, Nigeria
Odpowiedzi mają na celu pomóc i przedstawić różne punkty widzenia; nie są oficjalnymi oświadczeniami dotyczącymi doktryn Kościoła.
Odłóż na bok świat
„Kiedy byłem dzieckiem, podczas roznoszenia sakramentu grano piękną muzykę. Wkrótce Bracia poprosili nas, abyśmy zaniechali tej praktyki, ponieważ nasze umysły koncentrowały się bardziej na muzyce, niż na ofierze Zadośćuczynienia naszego Pana i Zbawiciela. Podczas udzielania sakramentu odkładamy na bok sprawy świata. Jest to czas duchowego odnowienia, kiedy uznajemy głębię duchowego znaczenia obrzędu, ofiarowanego każdemu z nas osobiście. Gdybyśmy przyjmowali sakrament niezobowiązująco, stracilibyśmy możliwość duchowego wzrastania”.
Starszy L. Tom Perry z Kworum Dwunastu Apostołów, „Teraz, kiedy przyjmujemy sakrament”, Liahona, maj 2006, str. 41.